Hướng dẫn thực tế để cải thiện thói quen ăn uống của bạn: nên chọn gì cho bữa ăn, cách lên thực đơn và làm thế nào để có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
So sánh dầu ô liu và dầu bơ: hàm lượng chất béo, lợi ích cho tim mạch, điểm bốc khói, hương vị và giá cả để chọn loại tốt nhất cho căn bếp của bạn.
Năm trẻ sơ sinh đã phải nhập viện tại Tây Ban Nha do nghi ngờ nhiễm độc tố cereulide trong sữa công thức. Tìm hiểu về các rủi ro, các nhãn hiệu bị ảnh hưởng và các biện pháp an toàn.
Khám phá lý do tại sao khoai môn ít chất béo, giàu chất xơ và hoàn hảo cho chế độ ăn uống của bạn: đặc tính, lợi ích và cách chế biến dễ dàng.
Hướng dẫn sử dụng kính áp tròng màu hàng ngày: các loại, màu sắc, chất liệu và cách chăm sóc để thay đổi diện mạo một cách thoải mái và an toàn.
Hãy khám phá cách khoai môn giúp giảm cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu và chăm sóc tim mạch nhờ các dưỡng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ của nó.
Các liệu pháp giả điều trị ung thư ở Tây Ban Nha: cách thức hoạt động, những rủi ro tiềm ẩn và lý do các chuyên gia cảnh báo về ngành kinh doanh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Làm thế nào để bảo tồn khả năng sinh sản trước khi mắc ung thư: các lựa chọn dành cho nam và nữ, rủi ro của hóa trị và hỗ trợ tinh thần được giải thích từng bước.
Virus hợp bào hô hấp (RSV) ảnh hưởng đến Tây Ban Nha như thế nào, ai là người có nguy cơ mắc bệnh và các loại vắc-xin và phương pháp tiêm chủng mới chống lại RSV đóng vai trò gì?
Hãy khám phá natto, món ăn sáng giàu protein của Nhật Bản giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và đường ruột, cũng như cách tích hợp nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Tại Ciudad Real đang diễn ra sự phản đối mạnh mẽ đối với một hội nghị liên quan đến vắc-xin và bệnh tự kỷ. Các tổ chức và hiệp hội chuyên nghiệp đang kêu gọi hủy bỏ hội nghị này vì nguy cơ đối với sức khỏe cộng đồng.
Rủi ro, chống chỉ định và các biện pháp phòng ngừa quan trọng khi tiêu thụ giá đỗ. Tìm hiểu cách tiêu thụ chúng một cách an toàn và tận dụng tối đa lợi ích của chúng.
Hướng dẫn thống nhất tại Tây Ban Nha về giải quyết chứng mất ngủ ở trẻ tự kỷ: các biện pháp không dùng thuốc, melatonin và hỗ trợ gia đình.
Một nghiên cứu ở Tây Ban Nha cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải và hệ vi sinh đường ruột có liên quan đến việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Khám phá cách chiết xuất thịt gà cải thiện sức khỏe của bạn: peptide hoạt tính sinh học, ít chất béo, giá trị dinh dưỡng tốt hơn và hỗ trợ tiêu hóa.
Kế hoạch toàn diện của Bệnh viện Vinalopó trong điều trị đau mãn tính hoạt động như thế nào thông qua giáo dục, tập luyện trị liệu và phương pháp tiếp cận đa ngành.
Castilla-La Mancha mở rộng xét nghiệm lấy máu gót chân để sàng lọc 34 bệnh ở trẻ sơ sinh và tăng cường sàng lọc sơ sinh bằng công nghệ mới cùng nhiều bệnh lý hơn.
Khám phá cách chăm sóc sức khỏe khi về già: thói quen, phòng ngừa, bất bình đẳng và bí quyết để có một tuổi già năng động và khỏe mạnh.
Truyền tĩnh mạch sắt cho phụ nữ mang thai bị thiếu sắt nhưng không bị thiếu máu sẽ làm giảm tình trạng thiếu máu ở mẹ và cải thiện sức khỏe của trẻ sơ sinh.
Sự tham gia đông đảo tại Galicia vào thử nghiệm Sincigal về vắc-xin chống virus hợp bào hô hấp (RSV), nhằm đánh giá xem liệu vắc-xin này có làm giảm số ca nhập viện ở người lớn hay không.
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên tạp chí The Lancet khẳng định rằng paracetamol trong thai kỳ không làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ, ADHD hoặc khuyết tật trí tuệ.
Andalusia phá kỷ lục về tiêm phòng cúm. Xem số liệu theo tỉnh, nhóm nguy cơ và địa điểm tiêm phòng có hoặc không cần đặt lịch hẹn.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đang kêu gọi tăng thuế đối với đồ uống có đường, hiện đang ở mức khoảng 2%, để giảm tiêu thụ và giảm bớt gánh nặng béo phì và tiểu đường.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đang kêu gọi áp thuế nghiêm ngặt hơn đối với đồ uống có đường, hiện chỉ ở mức 2% giá bán, nhằm hạn chế béo phì và tiểu đường, đồng thời giảm bớt gánh nặng cho hệ thống chăm sóc sức khỏe.
Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tim ở phụ nữ bằng chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen lành mạnh để chăm sóc sức khỏe tim mạch ở mọi lứa tuổi.
Khám phá những lợi ích của vi tảo, các đặc tính dinh dưỡng của chúng và những cách tốt nhất để kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Tháp dinh dưỡng mới của Mỹ ưu tiên protein và chất béo, đồng thời giảm thiểu vai trò của ngũ cốc. Chúng tôi sẽ cho bạn biết những thay đổi đó là gì và nó phù hợp như thế nào với chế độ ăn Địa Trung Hải.
FemHealth đang thúc đẩy dinh dưỡng chính xác trong thời kỳ mãn kinh bằng thuật toán, hệ vi sinh vật và kế hoạch cá nhân hóa để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Malaga khai trương đơn vị chăm sóc sức khỏe tâm thần thứ sáu dành cho thanh thiếu niên ở Andalusia, với thời gian nhập viện ngắn, 24 chuyên gia và các chương trình can thiệp khủng hoảng mới.
Khám phá cách tập luyện kỵ khí giúp bạn tăng cường sức mạnh và thể lực, cải thiện hiệu suất và đốt cháy mỡ thừa với các bài tập ngắn, cường độ cao.
Catalonia bãi bỏ quy định bắt buộc đeo khẩu trang tại bệnh viện và viện dưỡng lão, nhưng vẫn duy trì khuyến nghị đối với những người có triệu chứng và những người dễ bị tổn thương.
Khám phá các bài tập và thói quen giúp bạn sống lâu hơn với sức khỏe, sự dẻo dai, cân bằng và năng lượng.
Khám phá cách tình dục và oxytocin ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và khi nào an toàn để tiếp tục sau khi sinh mổ hoặc các cuộc phẫu thuật khác.
AESAN đưa ra cảnh báo về hàm lượng histamine trong pate cá cơm Zarotti, lô PH 24. Hãy kiểm tra tủ đựng thực phẩm, xác minh bao bì và tìm hiểu về các triệu chứng cũng như các khuyến nghị.
Hãy cùng khám phá cách tỏi và chế độ ăn uống đa dạng có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn, theo các nghiên cứu khoa học.
Hãy khám phá cách cuộc sống vợ chồng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và tại sao việc đưa nó vào chương trình phục hồi chức năng tim mạch lại tạo nên sự khác biệt.
Khám phá xem thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến thành tích thể thao của phụ nữ như thế nào và những bài tập nào cần thực hiện để chăm sóc xương, cơ bắp và sức khỏe tổng thể.
Khám phá cách sắp xếp an toàn các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng tháng của bạn, nên dùng loại nào tùy theo giai đoạn cuộc sống và cách chọn sản phẩm chất lượng.
Hãy cùng tìm hiểu những rủi ro và quy tắc khi đeo tai nghe trên đường phố, cũng như cách nghe nhạc an toàn mà không gây nguy hại đến sức khỏe hoặc sự an toàn của bạn.
Ban quản lý thông qua Bản báo cáo, một kế hoạch của vùng Andalusia với 109 biện pháp nhằm cải thiện việc chẩn đoán, chăm sóc toàn diện và nghiên cứu các bệnh hiếm gặp.
Hãy khám phá tác động của ánh nắng mặt trời lên làn da, tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn, cũng như cách bảo vệ bản thân mà không từ bỏ những lợi ích của nó.
Thành phố Murcia gia hạn quy định bắt buộc đeo khẩu trang tại các bệnh viện và trung tâm y tế đến ngày 14 tháng 1 do số ca nhiễm trùng đường hô hấp và cúm gia tăng.
Khám phá cách quả nam việt quất giúp ngăn ngừa viêm bàng quang và chăm sóc sức khỏe vùng kín phụ nữ, liều lượng hiệu quả, dạng bào chế và những lời khuyên quan trọng.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt viên uống giảm cân đầu tiên có chứa semaglutide. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cơ chế hoạt động, hiệu quả của nó và ý nghĩa của việc này đối với Tây Ban Nha và châu Âu.
Bệnh hiếm gặp ở người lớn là gì, các loại phổ biến nhất, triệu chứng, chẩn đoán, và những thách thức trong điều trị và hỗ trợ xã hội.
Tìm hiểu các triệu chứng của chứng khó nuốt, nguyên nhân và cách điều trị. Học cách phát hiện sớm và tránh các biến chứng nghiêm trọng khi nuốt.
Hãy khám phá lý do tại sao padel là môn thể thao hoàn hảo để rèn luyện sức khỏe, chăm sóc tim mạch và cải thiện sức khỏe tinh thần trong khi tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ cùng bạn bè.
Giải thưởng Chiến lược NAOS là gì, ai là người trao giải và những dự án nào của Tây Ban Nha đã được vinh danh vì thúc đẩy ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất?
Khám phá cách men vi sinh dùng trong quan hệ tình dục chăm sóc hệ vi khuẩn âm đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ khả năng sinh sản với các ví dụ và khuyến nghị rõ ràng.
Sự bất bình đẳng về kinh tế, giáo dục và môi trường đang là nguyên nhân chính gây ra bệnh béo phì ở Tây Ban Nha, và các chuyên gia cũng như bệnh nhân đề xuất những giải pháp nào để thay đổi thực trạng này.
Tìm hiểu loại thuốc gây tê nào an toàn nhất trong khi sinh mổ, những rủi ro đối với mẹ và bé, và cách giảm thiểu các biến chứng trong và sau sinh.
Khám phá những gì và cách ăn uống phù hợp ở từng giai đoạn cuộc đời để chăm sóc sức khỏe phụ nữ: các chất dinh dưỡng thiết yếu, chế độ ăn Địa Trung Hải, hệ vi sinh vật và hormone.
Chế độ ăn kiêng công chúa Disney gây sốt trên TikTok với phương pháp nhịn ăn cực độ. Những rủi ro thực sự đối với trẻ em, ý kiến chuyên gia và thông tin quan trọng dành cho các gia đình.
Thuốc giảm cân: cơ chế hoạt động, những rủi ro tiềm ẩn và ý kiến của các chuyên gia tại Tây Ban Nha về việc sử dụng chúng để giảm cân.
Cẩm nang toàn diện về sức khỏe sinh sản nữ: khả năng sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt, biện pháp tránh thai, mang thai và mãn kinh được giải thích một cách rõ ràng và dễ hiểu.
Bạn có hay trở mình nhiều trong khi ngủ không? Hãy tìm hiểu khi nào điều đó là bình thường, khi nào là một chứng rối loạn và những dấu hiệu nào cho thấy bạn nên đi khám bác sĩ.
Uống aspirin hàng ngày: những người nào không nên dùng, những rủi ro khi dùng và khi nào thuốc có thể giúp ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.
Cộng đồng đang quản lý việc sử dụng khẩu trang tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe như thế nào để ứng phó với sự tái phát của bệnh cúm và vi-rút đường hô hấp?
Khám phá cách đi bộ với tạ đốt cháy nhiều mỡ hơn, tăng cường sức khỏe và cải thiện tim mạch, với hướng dẫn rõ ràng để thực hiện an toàn.
Khám phá cách nhận biết quá trình luyện tập của bạn có hiệu quả hay không: các dấu hiệu về thể chất, tinh thần và y tế để đo lường sự tiến bộ của bạn vượt xa mục tiêu.
CBD so với THC: cách thức hoạt động, mục đích sử dụng, rủi ro và tính hợp pháp. Hướng dẫn rõ ràng để lựa chọn và sử dụng chúng một cách an toàn.
Tự kiểm tra tinh hoàn: khi nào nên thực hiện, các bước rõ ràng, các dấu hiệu cảnh báo và cách giải thích cho con trai hoặc bạn đời. Hướng dẫn thực tế và dễ hiểu.
Tự khám tinh hoàn: rủi ro, dấu hiệu cảnh báo và thói quen phát hiện sớm. Khi nào cần đi khám bác sĩ.
Các dấu hiệu cảnh báo khi tự khám tinh hoàn và khi nào cần đi khám bác sĩ. Hướng dẫn rõ ràng về các triệu chứng, rủi ro và các yếu tố chính để hành động kịp thời.
Hướng dẫn đầy đủ dành cho phụ nữ: thói quen hàng ngày về ăn uống, tập thể dục, ngủ nghỉ và quản lý căng thẳng. Lời khuyên rõ ràng và dễ áp dụng.
Cách tự khám tinh hoàn, thời điểm thực hiện và những thay đổi cần chú ý. Các dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào.
Khả năng chịu đựng cần sa là gì, tại sao lại xảy ra tình trạng này, các dấu hiệu chính và chiến lược hiệu quả để giảm khả năng chịu đựng và thiết lập lại độ nhạy cảm với THC của bạn.
Lợi ích của trà sả: đặc tính, cách pha chế và lưu ý để thưởng thức trà sả an toàn.
Lợi ích của trà hạt bơ và cách pha chế an toàn. Đặc tính, công dụng và chống chỉ định bạn nên biết.
Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy CRISPR và thuốc ức chế PCSK9 đường uống có thể giảm LDL tới 58%. Ý nghĩa đối với tình trạng tăng cholesterol máu.
Thai kỳ bí ẩn: là gì, nguyên nhân, triệu chứng và rủi ro. Dấu hiệu phát hiện và khi nào cần đi khám phụ khoa.
AESAN mở rộng cảnh báo về vi khuẩn Listeria đối với thịt nguội Dia và Aldi: kiểm tra các lô hàng, khu vực bị ảnh hưởng và những việc cần làm nếu bạn đã mua chúng.
ANMAT đã cấm bảy quán cà phê vì đăng ký giả mạo và dán nhãn không đúng quy định. Danh sách các quán cà phê bị ảnh hưởng và những việc cần làm nếu bạn đã mua phải chúng.
Tránh những sai lầm khi sử dụng robot hút bụi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹo bảo trì, bảo mật và điều hướng giúp bạn vệ sinh hiệu quả hơn.
Học cách đi bộ nhanh với kỹ thuật tốt: tư thế, sải chân, chuyển động tay, hít thở và các khoảng nghỉ. Sức khỏe tốt hơn với ít tác động hơn và hiệu quả tối đa.
Gần 800 triệu người đang sống chung với bệnh thận mãn tính (CKD). Tác động của bệnh này ở Tây Ban Nha, các rủi ro liên quan và cách phát hiện sớm. Dữ liệu chính từ Tổ chức Phát triển Máu Toàn cầu (GBD) và các chiến dịch đang hoạt động để phòng chống bệnh.
Tránh viêm da mủ cao su mùa Halloween này: trang điểm, hóa trang, mặt nạ và ngủ an toàn. Những mẹo thiết thực và đã được chứng minh cho cả gia đình.
Giải thích về gen và quá trình chuyển hóa cần sa: rủi ro, ứng dụng y tế, phát hiện và bằng chứng hiện tại. Khám phá những điều cốt lõi một cách chi tiết và rõ ràng.
Các diễn đàn, vai trò mới và kế hoạch khu vực thúc đẩy sự chú ý đến các bệnh hiếm gặp, tập trung vào chẩn đoán, chuyển đổi và công bằng.
Tác dụng của cần sa khác nhau như thế nào: rủi ro, sức khỏe tâm thần, lái xe, thanh thiếu niên và hướng dẫn giảm tác hại.
Giáo dục thúc đẩy quá trình lão hóa năng động như thế nào: bằng chứng, đề xuất và lời khuyên thực tế cho người cao tuổi và chuyên gia.
Tác dụng phụ, chống chỉ định và tương tác của melatonin. Khi nào nên tránh và cách sử dụng an toàn.
Khám phá công dụng, lợi ích, cách pha chế và các lưu ý khi sử dụng trà lá xoài. Hướng dẫn rõ ràng, dựa trên bằng chứng.
ANMAT thu hồi một loại thuốc chứa tirzepatide và 18 loại thực phẩm bổ sung do có sai sót. Kiểm tra lô sản phẩm và khuyến cáo chính thức.
Những sai lầm gây nhiễm trùng đường tiết niệu và hướng dẫn chính để phòng ngừa: thói quen, thực phẩm bổ sung, dấu hiệu cảnh báo và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Trà táo gai: lợi ích thực sự, liều dùng và rủi ro. Đặc tính tốt cho tim mạch và giấc ngủ, cùng với tương tác và chống chỉ định.
Nên ăn gì và tránh gì để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu: nam việt quất, men vi sinh, uống đủ nước và các thói quen quan trọng. Hướng dẫn rõ ràng và thiết thực.
Cách phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tâm thần bằng cách tự chăm sóc, chăm sóc ban đầu, các nguồn lực và hướng dẫn chính. Một hướng dẫn thiết thực và cập nhật để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Sáu ca tử vong và 27 trường hợp nhiễm khuẩn listeria liên quan đến mì ống chế biến sẵn tại Hoa Kỳ: các thương hiệu bị ảnh hưởng, lệnh thu hồi và những việc cần làm nếu bạn đã mua phải.
Sự bùng phát của virus Coxsackie đang gia tăng ở Mexico: virus này là gì, lây truyền như thế nào và các trường học và chính quyền đang thực hiện những biện pháp nào.
Đặc tính của trà hoa mõm sói: công dụng, cách dùng, liều lượng và các lưu ý. Hướng dẫn rõ ràng với bằng chứng và lời khuyên thiết thực.
Tác dụng, rủi ro và lợi ích của Ozempic, Wegovy và Saxenda ở Tây Ban Nha và Châu Âu. Bằng chứng lâm sàng, tính an toàn và thời điểm nên tránh sử dụng.
Thiểu cơ là gì: nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán EWGSOP và điều trị bằng tập thể dục và dinh dưỡng. Hướng dẫn rõ ràng và toàn diện để hiểu về bệnh.
Lợi ích của trà mãng cầu xiêm: công dụng, cách chế biến, liều dùng an toàn, tác dụng phụ và chống chỉ định được giải thích rõ ràng.
Đo chức năng hô hấp: Định nghĩa, cách thực hiện, các giá trị chính (FEV1/FVC), chỉ định và rủi ro. Hướng dẫn rõ ràng để chuẩn bị và hiểu kết quả.
Khám phá trà cỏ cà ri: lợi ích thực sự, cách dùng, công thức và chống chỉ định. Hướng dẫn thực tế để sử dụng an toàn.
Tìm hiểu cách khử mùi amoniac trong nước tiểu bằng các phương pháp tại nhà và khi nào cần đi khám bác sĩ. Giải pháp khử mùi hôi quần áo và đồ gia dụng, cùng những nguyên nhân phổ biến.
Khám phá tất cả các loại đau lưng dưới, bao gồm triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và dấu hiệu cảnh báo. Hướng dẫn rõ ràng để giảm đau lưng dưới.
Đau lưng dưới là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị. Các dấu hiệu cảnh báo, khi nào cần đi khám bác sĩ và các bài tập có thể giúp ích cho lưng của bạn.
Andalusia điều tra những sai sót trong việc sàng lọc vú. Hướng dẫn của Châu Âu, các rủi ro như rượu bia, và chìa khóa để phát hiện sớm và chăm sóc tốt hơn.
