Ngày càng có nhiều người lựa chọn các giải pháp thay thế tự nhiên cho các sản phẩm vệ sinh và chăm sóc cá nhân thương mại. Do đó, kem đánh răng tự làm đã trở nên rất phổ biến. dựa trên dầu dừa và baking soda. Sản phẩm tự chế này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng và không chứa chất phụ gia hoặc hóa chất.
Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước cách làm kem đánh răng từ dầu dừa và baking soda. nó mang lại lợi ích gì cho cơ thể.
Tại sao nên sử dụng kem đánh răng tự làm?
Kem đánh răng được bán ở các cửa hàng và siêu thị bao gồm một loạt các thành phần. những điều hoàn toàn không được khuyến khích:
- natri lauryl sunfat Đây là chất có thể gây kích ứng cho nhiều người.
- Florua.
- Triclosan có thể gây ra những thay đổi về hormone ở một số người.
- Chất tạo màu và chất bảo quản.
Kem đánh răng tự chế và tự nhiên Sản phẩm này không chứa bất kỳ thành phần nào kể trên, do đó lành mạnh hơn theo mọi cách.
Dầu dừa có lợi ích gì cho sức khỏe răng miệng?
- Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn giúp làm sạch sâu răng miệng.
- Mặt khác, dầu dừa Đây là một chất tẩy trắng tự nhiên tuyệt vời cho phép bạn khoe nụ cười của mình.
- Dầu dừa có đặc tính chống viêm giúp điều trị tình trạng nướu bị kích ứng.
- Cuối cùng là dầu dừa giúp hydrat hóa toàn bộ niêm mạc của miệng.
Bicarbonate có đặc tính gì giúp tăng cường sức khỏe răng miệng?
- Natri bicarbonate cho phép loại bỏ vết bẩn của răng mà không làm hỏng men răng.
- Nó có khả năng loại bỏ các axit trong miệng gây ra sự phát triển của vi khuẩn.
- Baking soda sẽ chống lại hơi thở có mùi hôi từ miệng.
- Cuối cùng, bicarbonate cho phép làm trắng răng Cách tự nhiên.
Bạn cần những nguyên liệu gì để làm kem đánh răng từ dầu dừa và baking soda?
Các thành phần cơ bản âm thanh:
- Hai muỗng canh dầu dừa.
- Một muỗng canh bicacbonat.
Thành phần tùy chọn âm thanh:
- Tinh dầu như bạc hà hoặc khuynh diệp để tạo hương vị và chống vi khuẩn.
- Bột Xylitol có đặc tính kháng khuẩn và hương vị.
- Đất sét trắng để đạt được kết cấu tốt.
- Than hoạt tính để đạt được hiệu quả làm trắng.
Cách tự làm kem đánh răng bằng dầu dừa và baking soda
- Điều đầu tiên bạn nên làm là lấy thành phần hữu cơ và chất lượng.
- Sau đó làm tan chảy dầu dừa nếu nó đã đông lại.
- Bước tiếp theo là lấy một lọ thủy tinh và thêm hai thìa dầu dừa cùng với một thìa baking soda. Trộn đều tất cả cho đến khi bạn có được hỗn hợp mịn. một khối đồng nhất.
- Bây giờ là lúc để thêm thành phần tùy chọn: khoảng 10 giọt tinh dầu và nửa thìa xylitol.
- Trộn lại và bảo quản kem đánh răng ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu quá nóng, hãy bảo quản kem đánh răng trong tủ lạnh.
Một số biến thể của kem đánh răng
- Nếu bạn muốn mì ống ngon trong khoáng sản, thêm một thìa đất sét bentonit.
- Nếu bạn muốn kem đánh răng trắng hơn, hãy thêm nửa thìa cà phê than hoạt tính.
- Nếu bạn muốn dùng kem đánh răng cho trẻ em, bạn nên dùng ít baking soda hơn và thêm xylitol. Ngoài ra, tránh dùng các loại tinh dầu quá mạnh và có nồng độ cao.
Tác dụng phụ của dầu dừa và kem đánh răng baking soda
Mặc dù là sản phẩm tự nhiên, làm tại nhà, kem đánh răng vẫn có một số tác dụng phụ và rủi ro nhất định cho sức khỏe:
- Baking soda là một chất có thể mài mòn răng. Nên dùng không chải quá mạnh.
- Dầu dừa Sử dụng quá nhiều có thể gây mất cân bằng hệ vi khuẩn trong miệng.
- Ở một số người chúng có thể xảy ra phản ứng dị ứng, đặc biệt là với dầu dừa và tinh dầu.
- Trong trường hợp bạn chọn thay thế kem đánh răng thông thường bằng kem đánh răng tự nhiên, bạn nên đi khám nha sĩ.
Một số mẹo hoặc khuyến nghị để đạt được vệ sinh răng miệng tốt
nhắm tốt những lời khuyên này Để đạt được vệ sinh răng miệng tốt:
- Nên đánh răng một vài lần một ngày, bằng bàn chải lông mềm.
- Điều quan trọng là sử dụng chỉ nha khoa một cách thường xuyên.
- Súc miệng hàng ngày, có thể dùng nước súc miệng thông thường hoặc nước súc miệng tự chế.
- Uống vài lít nước mỗi ngày để giữ đủ nước cho cơ thể và tăng sản xuất nước bọt. là tối ưu và phù hợp nhất.
- Đi đến nha sĩ một vài lần một năm.
- Tránh lạm dụng đường tinh luyện, Nếu không, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng sâu răng.
Một số mẹo sử dụng kem đánh răng dầu dừa và baking soda
Ghi chú tốt của những khuyến nghị này, Để sử dụng kem đánh răng có dầu dừa và baking soda đúng cách:
- Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày mặc dù nên xen kẽ với kem đánh răng thương mại để tránh có thể hao mòn của men răng.
- Trẻ em có thể sử dụng mì ống. miễn là công thức được điều chỉnh. Trong mọi trường hợp, bạn nên đưa trẻ đi khám nha sĩ trước khi cho trẻ sử dụng thường xuyên.
- Nếu bạn có bất kỳ chất độn nào, bạn có thể sử dụng chúng một cách thoải mái, mặc dù điều đó được khuyến khích đi khám nha sĩ để tránh những rắc rối có thể xảy ra.
Tóm lại, nếu bạn muốn tránh xa kem đánh răng truyền thống để chuyển sang lựa chọn tự nhiên hơn, hãy thử kem đánh răng dầu dừa và baking soda. Với ít thành phần và theo cách dễ dàng và đơn giảnBạn sẽ có kem đánh răng không chứa hóa chất và phụ gia. Tuy nhiên, kem đánh răng thôi là không đủ để duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Điều quan trọng là phải duy trì một loạt các thói quen vệ sinh răng miệng để có hàm răng đẹp và hoàn hảo.